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Wie macht man Sesamöl zu Hause?

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Sesamöl ist ein altes Symbol für Jugend und Unsterblichkeit. In den letzten 7000 Jahren wurde es im Ayurveda häufig eingesetzt, um Gesundheit und Schönheit zu erhalten. Es basiert auf der Kochkunst der östlichen Länder: Indien, China und Japan. Kleine Sesamsamen enthalten viele nützliche Substanzen, die den Körper verjüngen und Giftstoffe entfernen, weshalb sie in kosmetischen Produkten für Haut und Haar weit verbreitet sind.

Ein anderer Name für Sesam ist Sesam aus dem lateinischen Sesam. Sesamsamen sind Samen einer krautarmen Pflanze, die in Afrika und Indien wächst. Die wertvollsten Substanzen sind in unraffiniertem Sesamöl von kaltgepresster hellgoldener Farbe enthalten, das bei der Verarbeitung seinen einzigartigen Geschmack und wertvolle Spurenelemente beibehält. Samen sind weiß und schwarz, aber in der Kosmetik werden meistens weiße Samen verwendet.

Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Sesamöl

Wofür ist dieses Öl gut?

Sesamöl ist gesättigt mit den Vitaminen A, B, E, C und nützlichen Fettsäuren: Linolsäure, Ölsäure, Palmitinsäure. Es reichert den Körper mit Antioxidantien an und entgiftet, fördert die Wundheilung und die Zellregeneration.

In den Samen selbst gibt es viele Spurenelemente: Kalzium, Zink, Eisen, Magnesium. Viele Menschen interessieren sich für die Frage, ob Sesamöl Vorteile bringt oder schadet. Viel hängt von der täglichen Dosis, den Eigenschaften des Körpers (Allergie) und der Kombination mit anderen Produkten ab.

Die einzige Kontraindikation für die Verwendung von Sesamöl: Nehmen Sie es in zu hohen Dosen ein, da dies zu Hyperkalzämie und Problemen mit dem Harnsystem führt. Öl sollte auch nicht in Kombination mit Medikamenten wie Aspirin und Oxalsäure verwendet werden: In Kombination mit Calcium führen diese Säuren zur Bildung von Nierensteinen.

Sesamöl wird in der Medizin verwendet:

  1. Gut gereinigt in den Augen mit verschiedenen Augenkrankheiten begraben.
  2. Stärkt perfekt das Knochengewebe und den Zahnschmelz und beugt Karies vor.
  3. Sesamöl ist nützlich bei Anämie und wird häufig zur Verbesserung der Blutgerinnung eingesetzt.
  4. Dies ist eine wertvolle Quelle für Kalzium und Folsäure für den gesamten Organismus und wird daher besonders während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen.
  5. Sesamöl als Nahrungsergänzungsmittel kann beim Bodybuilding eingesetzt werden, da es zum schnellen Aufbau von Muskelmasse beiträgt.

Sie können es sowohl in einer Apotheke als auch in multidisziplinären Supermärkten kaufen. Dank Lecithin kann das Öl lange gelagert werden, ohne dass wertvolle Eigenschaften und Oxidation verloren gehen: ab zwei Jahren in einem geschlossenen Behälter und an einem dunklen Ort. Nach dem Öffnen sollte Sesamöl im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Die Verwendung von Sesamöl in der Kosmetik für Gesicht und Haar

Die Verwendung von Sesamöl für Haar und Haut

Sesamöl ist sehr nützlich für die Gesichtshaut - es beseitigt Ödeme und feine Falten, regt Stoffwechselprozesse an und erhöht die Elastizität aller Hautschichten. Seine Wirkung beruht auf der Beschleunigung der Entfernung schädlicher Stoffwechselprodukte aus dem Gewebe und der Aufrechterhaltung des gewünschten Niveaus an Hautfeuchtigkeit. Laut Berichten über Sesamöl heilt es schnell Wunden, Schürfwunden, Schnitte und Verbrennungen - alles dank seines hohen Lecithingehalts.

Es hilft auch bei Akne, Peeling und anderen Hautreizungen im Gesicht und an den Händen, da es eine sehr ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung hat, die seit der Antike bekannt ist und angewendet wird. Sesamöl befeuchtet effektiv die dünne Haut um die Augen, beseitigt Ödeme der Augenlider und Gesichtsfalten. Das Produkt ist perfekt für empfindliche Babyhaut.

Sesamöl Gesichtsmaske Rezepte

1. Vitamin Sesam. Zur Zubereitung Sesamöl mit einigen Tropfen flüssiger Vitamine A und E im Verhältnis 2: 1: 1 mischen und vor dem Zubettgehen auftragen.

2. Eine Zitrusmaske, die darauf basiert, 1 Esslöffel Sesamöl mit 1 Teelöffel Zitronensaft und einigen Tropfen ätherischen Orangenöls zu mischen. Diese Maske sollte nur 10-20 Minuten angewendet werden, da sie die Haut in kürzester Zeit in einen strahlenden Zustand versetzt.

3. Sesam + Kakaobutter. Dies ist eine weitere belebende Gesichtsmaske. Für die Zubereitung Kakaobutter und Sesam zu gleichen Anteilen mischen. Großartig nicht nur für das Gesicht, sondern auch für die Haut der Hände.

4. Kokosnuss Anti-Aging. Zubereitet durch Mischen von erhitztem Kokosöl und Sesamöl. Dieses Rezept hilft bei der Produktion Ihres eigenen Kollagens in den Fasern der Dermis, weshalb es besonders im Erwachsenenalter empfohlen wird.

5. Saure Sahne - zubereitet durch Mischen von saurer Sahne und Sesamöl im Verhältnis 1 zu 2, dh 1 EL. Löffel Sauerrahm sollte 2 Esslöffel öliges Sesamprodukt hinzufügen.

6. Eimaske - ein hervorragendes Mittel gegen Vitaminmangel. In Sesamöl 1 EL. Löffel, fügen Sie geschlagenes frisches Ei hinzu und mischen Sie gründlich. Kurzzeitig für maximal 2-3 Stunden aufbewahren.

Deshalb dient es als ständige Ergänzung zu allen kosmetischen Sonnenschutzprodukten mit einem UV-Filter, der vor Sonnenbrand schützt.

Hausgemachte Haarmaske Rezepte

Foto von der Verwendung von Öl vor und nach

Die Verwendung von Sesamöl als Haarmaske ist eine ideale Lösung für das Problem von übermäßiger Trockenheit oder übermäßig fettigem Haar. Es wirkt sich direkt auf die Sekretion der Talgdrüsen des Kopfes aus und bringt sie wieder in den Normalzustand.

Eine regelmäßige Schmierung der Kopfhaut und der Haare mit Sesamöl wird besonders im Sommer empfohlen, da sie die Haarstruktur vor den negativen Auswirkungen schädlicher UV-Strahlen und salzigem Meerwasser schützt und Feuchtigkeit spart. Sesamöl macht das Haar geschmeidig, stark und glänzend.

1. Universal - basierend auf der Verwendung von reinstem unverdünntem Sesamöl. Es reicht aus, das Produkt in der Mikrowelle zu erwärmen und mit Reibebewegungen auf die Kopfhaut aufzutragen und über die gesamte Länge der Fäden zu verteilen. Anschließend (wie bei öligen Produkten üblich) mit Polyethylen, einem Handtuch einwickeln und ca. 40-50 Minuten halten.

2. Ei-Honig. Zur Zubereitung mischen Sie warmes Sesamöl und flüssigen ungesüßten Honig mit geschlagenen Eiern. 1 EL Öl ist genug 1 EL. Dessertlöffel Honig und 1 Ei. Ein solches Produkt mit einer Marge zuzubereiten, funktioniert nicht, aber Sie können Honig und Sesamöl im Voraus mischen und dann für jeden Vorgang 1 Ei hinzufügen.

3. Klassische Vitaminmaske. Basierend auf einer Mischung aus Sesamöl mit den Vitaminen A und E. Es wird empfohlen, der Mischung ätherische Öle aus Zitrusfrüchten, Bergamotte, Rosmarin, Lavendel oder Ylang-Ylang zuzusetzen. Für 1 Esslöffel Sesamprodukt werden 5 Tropfen Vitamin A und E benötigt. Halten Sie die Maske für ca. 40-60 Minuten unter einer dünnen Plastikfolie und einem Stofftuch.

4. Pflegemaske auf Basis von Blütenölen. Zum Kochen müssen Sie 50 ml Sesamöl mit 15 Tropfen Bergamotten- und Lavendelöl mischen. Halten Sie den Kopf und die Strähnen etwa 30 Minuten lang fest und spülen Sie sie vorzugsweise mit einem gut schäumenden Shampoo ab.

Kochanwendung

Sesamöl wird in der Küche vieler Länder wegen seines einzigartigen nussig-würzigen Geschmacks und seiner Süße besonders geschätzt. Am bedeutendsten ist das Produkt, das durch Kaltpressen ohne Raffination und andere Reinigung gewonnen wird: Das Öl behält dann ein einzigartiges Aroma.

Zum Kochen wird auch dunkles Sesamöl verwendet. Dunkle Farbe entsteht auch durch das Auspressen von frittierten Samen.

Sesamöl in der indischen und ostasiatischen Küche wird Suppen, Fleisch- und Fischgerichten zugesetzt, sie werden mit Salaten gewürzt, darin wird Fisch eingelegt, da das Produkt als Quelle für Langlebigkeit und Jugend gilt. Koreanische Köche braten Fleisch darauf: Das gekochte Produkt entfernt Giftstoffe und Schadstoffe aus unserem Körper.

In der russischen Küche werden wie in der asiatischen Küche Brot- und Backwaren, Pasteten, Brötchen und Pfannkuchen mit Sesam und Öl versetzt. Fügen Sie ein paar Tropfen Sesamöl hinzu, um den Brei für Suppen und andere Gerichte mit dem ursprünglichen Geschmack und dem besonderen Aroma zu verfeinern. Sesam passt gut zu Sojasauce, verschiedenen Zusatzstoffen, Honig und Süßigkeiten.

Wie man Sesamöl zu Hause macht - Volksrezepte

  • Rezept Nummer 1. Öl aus Sesamsamen "auspressen".

Die Essenz des Rezeptes für Sesamöl steckt bereits in seinem Namen. Um zu Hause ein wenig echtes Öl zu bekommen, werden Sesamsamen in einer Pfanne etwas erhitzt. Die Pfanne sollte trocken und sauber sein. Während des Erhitzens muss der Sesam gerührt werden, damit er nicht klebt.

Warme Samen werden gründlich in einem Mixer oder auf jede andere verfügbare Weise gemahlen. Am Ende wird 1 Teelöffel gehackter Sesam in ein Stück Gaze gewickelt und durch eine Knoblauchpresse gegeben. Die daraus resultierenden wenigen Tropfen und es gibt Tropfen Sesamöl.

  • Rezept Nummer 2. Samen erwärmen und Öl holen.

Wie Sie sich vorstellen können, ist die erste Methode zur Gewinnung von Öl sehr zeitaufwendig, obwohl sie ein qualitativ hochwertiges Produkt garantiert.

Im folgenden Rezept lädt Beauty Pantry Sie ein, Sesamsamen nicht nur zu erhitzen, sondern auch leicht zu braten. Während des Bratens wird auch Sesam gerührt, damit er nicht verbrennt.

Warme Sesamsamen werden in einem Mixer zerkleinert und erneut in eine Pfanne gegossen. Danach fügen Sie Pflanzenöl hinzu, so dass es die Samen in einer Pfanne kaum bedeckt.

Die zerkleinerten Sesamkörner werden nochmals 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze erhitzt. Die resultierende Mischung wird in einen Glasbehälter gegossen und für einen Tag darauf bestanden. Vor Gebrauch filtern. Das resultierende Produkt ist eine Ölmischung mit einem hohen Gehalt an Sesamöl.

Rezept Nummer 3. Wie macht man aromatisches Sesamöl?

Ein einfach zu kochendes Rezept, mit dem Sie ohne großen Aufwand zu Hause Sesamöl erhalten.

Sesamsamen werden 3-5 Minuten in einer Pfanne erhitzt und sofort mit Pflanzenöl übergossen, das die Samen vollständig bedecken sollte. Sesam wird etwa eine Stunde lang auf dem kleinsten Feuer gehalten, gelegentlich umgerührt. Nach einer Weile fängt die Ölmischung auf einem Feuer an, ein ausgeprägtes Sesamaroma anzunehmen. Vor dem Gebrauch wird das Öl sorgfältig gefiltert.

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