Hilfreiche Ratschläge

So überstehen Sie Erbrechen mit maximalem Komfort

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1. Sie können versuchen, einen Erbrechenanfall durch tiefes Atmen zu verhindern. Dies hilft jedoch nicht immer. Ein wirksameres Mittel sind Antiemetika (in jeder Apotheke erhältlich).

2. Wenn Sie sich krank fühlen, können Sie das Erbrechen immer mechanisch stimulieren („zwei Finger im Mund“). Ärzte raten jedoch davon ab, dies zu missbrauchen.

3. Erbrechen tritt am besten in aufrechter Position auf, wenn Sie sich leicht neigen. Der Rest spielt keine Rolle - es ist eine reflexschützende physiologische Handlung, der Körper selbst weiß, was zu tun ist.

4. Unmittelbar nach Erbrechen, insbesondere bei starkem Erbrechen, muss die verlorene Flüssigkeit wiederhergestellt werden. Trinken Sie daher Wasser. In kleinen Schlucken.

5. Manchmal wird bei häufigem Erbrechen die Schleimhaut der Speiseröhre und des Magens verletzt, und infolgedessen können Blutspuren im Erbrochenen festgestellt werden. Dies ist ein weiterer Grund, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

6. Auch zum Arzt gehen, wenn das Erbrechen häufig und unbeugsam ist. In einer solchen Situation ist das Risiko einer Dehydration und von Elektrolytstörungen im Körper, die lebensbedrohlich sein können, stark erhöht. Ja, und es lohnt sich herauszufinden - was erträgt Sie so?

Sehen Sie, dass eine Person, die bewusstlos ist, zerreißt? Legen Sie es auf die Seite und reinigen Sie den Mund mit einer Serviette, um Aspiration, dh Erbrechen in den Atemwegen, zu vermeiden. Dies ist mit der Entwicklung einer Lungenentzündung behaftet.

Expertin: Anna Karshieva, Gastroenterologin-Hepatologin des Zentrums für ästhetische Medizin „Rimmarita“

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